Aquabike
L’Aquabike, c’est l'assurance d'obtenir des résultats rapides en pédalant dans l'eau sur des cadences variées et sur des musiques adaptées.
L'Aquabike lutte contre la cellulite et la peau d'orange, amincit et affine les cuisses, tonifie les fessiers et améliore l'endurance.
Les +
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- Mincir et perdre du poids
- Améliore votre circulation sanguine
- Affine et draine vos cuisses
- Avoir des jambes plus légères
- Lutte contre la cellulite
- Tonifie vos fessiers
- Améliore votre endurance
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Infos sur le programme
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Durée |
Type d'exercices |
Intensité |
Calories |
Equipement |
Musique |
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45 minutes |
Pédalage à différentes cadences sur un vélo aquatique contre la résistance à l'eau, travail de drainage et d'endurance |
Haute |
Brûle jusqu’à 600 calories |
Vélo aquatique |
Tubes du moment |
Equipement
L’Aquabike est un cours cardio sur vélo aquatique. Il est nécessaire de porter un maillot de bain une pièce confortable pour pédaler sur la selle et surtout une paire de chaussures ou de chaussettes aquatiques pour mieux adhérer aux pédales et ne pas glisser.